普洱茶，相信大家都不陌生，生活中很多人都喜欢喝普洱茶，经常喝普洱茶的人对普洱茶的好处知道一些，但要想具体说说普洱茶的功效与作用，很多人也说不出来。今天小编给大家具体说说普洱茶的功效与作用，一起来了解一下吧。

　　普洱茶的功效与作用

　　1、减肥

　　由于普洱茶当中富含丰富的茶多酚，它是油脂的天敌，能够有效解油腻，同时能够促进人体内部的脂类化合物的排除，因此常喝普洱茶可以达到减肥的目的。

　　2、降血脂

　　普洱茶可以降低血液中胆固醇的含量，由于普洱茶中的叶绿素可以阻碍机体对于胆固醇的消化与吸收，其中含有的茶多酚以及维生素C等物质都可以有效的促进胆固醇从体内排出。

　　3、防治冠心病

　　普洱茶中的茶多酚一般在煎煮过程中能够氧化形成为茶色素，带有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的功效。因此在喝普洱茶的时候，对于患有冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病的人来说，具有着很好的保健作用。

　　4、降血压

　　降低血压的有效物质一般是茶多酚、维生素C、维生素P等物质，而正好普洱茶中富含这些物质，其中丰富的茶多酚，可以作用于毛细血管，对于毛细血管功能有着明显的改善作用;有效抑制血管紧张素I转化活性酶，可以起到降低血压的作用。

　　5、抗衰老

　　普洱茶含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E等物质，可以达到抗衰老的作用，而且普洱茶中所含的氨基酸和多种微量元素也能够抵抗衰老。

　　6、抗癌

　　喝茶都对癌症有一定的抵抗作用，普洱茶也不例外，它富含的多酚类化合物和儿茶素物质可以通过抑制某些酶的作用从而抑制住致癌物质的活化，降低活性，降低癌细胞的活性以及触发。

　　7、护胃养胃

　　普洱茶可以养胃，在正常冲泡的情况下，保证茶的合适浓度，依附普洱茶在人体胃肠内形成附膜，可以形成对肠胃有益的保护层，其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物也能够促进胃肠的蠕动功能，帮助食物的消化。

　　8、消炎杀菌

　　普洱茶有着非常明显的杀菌消毒作用，饮用普洱茶的话，可以清除口腔细菌，去除口腔中的异味，坚固牙齿。

　　通过上文介绍可以知道，普洱茶的功效与作用确实不少，但是喝普洱茶也是有禁忌的，比如冲泡普洱茶的水温不能太低，一般要沸水冲泡，而且普洱茶一次性也不要喝得太多，以免产生不适。另外孕妇也不宜多喝普洱茶，要谨遵医嘱。希望对大家有所帮助。

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