金银花茶相信大家都不陌生，很多人都喜欢用金银花泡水喝，金银花茶的营养价值非常的高，经常饮用对于身体来说有很大的好处，但是也不是所有的人都适合饮用金银花茶。下面给大家介绍哦一下金银花茶的功效与作用以及金银花茶的食用禁忌。

　　金银花茶的功效与作用

　　金银花从古至今就是一味清热解读的中药，它的花、叶子甚者它的茎都能够入药，它还能够起到消炎杀菌、解毒止痒的效果。

　　1、金银花对于小感冒等小病有一定的作用，还可以疏热散邪，针对身热头痛、心烦失眠、口干舌燥等起一定的功效。

　　2、金银花茶性寒、味甘，可以清热解毒、疏散风热，在治疗暑热症、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎以及牙周炎等病症方面也有一定的效果。

　　3、金银花具有抑菌杀菌功效，在治疗肺炎球菌、绿脓杆菌、结核杆菌变形链球菌等起到一定的抑制效果，还可以帮助抑制流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体等病毒。

　　4、金银花茶可以增强免疫力。它可以加速淋巴细胞的转化，增强白细胞的吞噬功能。

　　5、抗炎、解热。金银花具有明显的消炎作用，可以促进肾上腺皮质激素的释放。

　　金银花茶的食用禁忌

　　第一：切忌服用过量

　　由于金银花性寒，一次不能因为觉得金银花对身体有一定的作用而一次性过量的饮用金银花茶，饮用的量过多可能导致身体中的肠胃出现一些不好的情况，对身体没有什么好处，反而有损身体健康。

　　第二：月经期间禁止服用

　　金银花属于寒性的，因此女性朋友在月经期间最好还是别饮用，避免对身体造成不利的影响。

　　第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重

　　金银花性寒，若原本就体弱多病而且是属于虚寒体质的，这样的身体状态用金银花泡水喝不仅不可以起到调养以及保健身体的作用，反而会弄巧成拙，加重了脾胃所需承受的负担，这是为身体加负，对健康不利。

　　第四：服用季节的选择

　　其实不是说什么时间都适合饮用金银花茶的，它对于时间也是有选择性的，并一般饮用它的最好时间是在夏季，由于夏季温度高、天气比较干燥，所以饮用金银花茶可以起到解暑、止渴以及清热解毒的功效。

　　第五：金银花泡水隔夜别服用

　　隔夜茶很多人都不会喝，那么金银花茶隔夜了最好也不要饮用，金银花一般冲泡两三次就需要换新的了，为了避免隔夜之后金银花茶变质而对身体产生不良影响，因此建议大家金银花茶隔夜之后最好不要喝。

　　第六：金银花不宜冷饮

　　由于金银花茶本身属于寒性，为了避免出现拉肚子的情况，因此建议大家用热水冲泡金银花，即用沸水冲泡之后应趁热喝，这样也可以更好的发挥金银花的功效和营养价值。

　　关于金银花茶的功效与作用和金银花茶的食用禁忌就给介绍到这，金银花适合体质内热的人服用，身体较虚弱或者是寒性的体质最好就不要多喝，所以饮用金银花茶时一定要多加注意，以免对身体健康产生不利影响。

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